Consigue BAJAR 8 – 12 kilos en 90 DÍAS, convierte tu metabolismo en un MOTOR QUEMAGRASAS: ¡Sin Pasar Hambre y Manteniendo la Salud!
Además, liberarás tu cuerpo del sobrepeso y de enfermedades como la diabetes, colesterol, presión arterial, etc. Sin gastar fortunas en medicamentos cada mes.
Te revelamos el proceso paso a paso que ha llevado a cientos de mujeres a una transformación física sorprendente, en solo 90 días.
Sin preocuparse por efectos secundarios como rebotes, ansiedad o restricciones dietéticas extremas.
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Sin preocuparse por efectos secundarios como rebotes, ansiedad o restricciones dietéticas extremas.
¿TE SIENTES IDENTIFICADA CON ALGUNA DE ESTAS PREGUNTAS?
¿Te sientes frustrada por no poder perder peso a pesar de seguir dietas estrictas?
¿Quieres dejar de luchar contra los antojos y los hábitos alimenticios poco saludables?
¿Estás buscando una forma de mejorar tu salud y reducir el riego de enfermedades relacionadas con el peso?
¿Estás comprometida a mejorar tu situación y a permitirme guiarte a través de mi método, respaldado por años de experiencia y conocimientos?
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Si te identificaste con alguna de estas preguntas,
te aseguro que mi desafío
“24 pasos para tu Peso Ideal”
SERÁ TU MEJOR INVERSIÓN…
Es por eso que, te desafío a dejar atrás tus miedos y dudas y a abrazar tu grandeza interior con valentía y determinación.
Es el momento de convertirte en la protagonista de tu propia vida y brillar con todo tu esplendor.
Únete a la nueva versión del Desafío de 24 pasos para tu peso ideal.
No se trata solo de perder peso, sino de ganar en salud y bienestar. Nuestro Desafío te ayudará a dejar atrás el sobrepeso y los molestos rebotes que tanto te frustran.
¡DETENTE UN MOMENTO Y PIENSA!
¿Por qué la industria alimentaria querría que conozcas la verdad? Te han estado inundando con mitos, contradicciones e incluso mentiras.
Pero aquí estoy para revelarte el secreto que han estado ocultando: tu cuerpo tiene el increíble poder de regularse naturalmente.
Sin embargo, con seguridad te digo que hemos presenciado innumerables casos como el tuyo: mujeres luchando con kilos de más, enfrentando problemas de salud como diabetes, presión arterial alta, entre otras.
TRAS COMPLETAR EL DESAFÍO DE 24 PASOS PARA ALCANZAR TU PESO IDEAL.
TE SORPRENDERÁ VER COMO HAS PASADO DE…
- Estar estancada, sin avanzar un solo gramo, a perder entre 8 y 12 kilos en tan solo 90 días.
- Sentir frustración por la falta de avances en tu cuerpo, a ver resultados visibles en las primeras semanas.
- Estar aburrida de comer siempre lo mismo, a mejorar tu relación con la comida y disfrutar de una variedad de alimentos.
- Lidiar constantemente con la ansiedad por la comida, a seguir disfrutando de tu vida social sin prohibiciones ni restricciones.
- Evitar mirarte al espejo y comprar ropa demasiado grande, a sentirte más segura, confiada y atractiva en tu propia piel.
En esta nueva versión del Desafío 24 pasos para tu peso ideal, encontrarás la ruta exacta 100% online y en video de alta calidad.
En este desafío, se encuentra disponible la información necesaria para iniciar hábitos que te permitan perder peso, ganar energía y mantener una alimentación saludable y natural, que además podrás compartir con tu familia.
¿POR QUÉ ESTOY SEGURA DE QUE PUEDO AYUDARTE?
¡HOLA! Mi nombre es Florencia Guevara, soy Licenciada en Nutrición y Personal Trainer.
Quiero que te olvides de pasar hambre con planes alimenticios estrictos. Que te olvides de los suplementos inútiles y de la ejercitación extrema. Porque te revelaré algunos consejos y secretos con los que iniciarás el camino hacia una mejor salud, dejando de lado el sufrimiento y los sacrificios.
Una manera natural para mejorar tu alimentación y ayudarte a buscar tu peso saludable, alejando el sobrepeso y los rebotes.
Adquiere el Desafío a través de un modo práctico, fácil y adaptado a tus necesidades.
Accede a través de un ordenador o móvil.
En tu correo electrónico recibirás los accesos a la plataforma educativa y podrás iniciar el Desafío de inmediato, además de ver las lecciones en vídeo de alta calidad, las veces que sea necesario, ya que las clases están grabadas y a tu disposición para siempre.
Ahorra tiempo.
Podrás verlo desde la comodidad de tu casa o desde cualquier lugar, sin necesidad de pasar 2 a 3 horas en un gimnasio, haciendo cardio y sesiones de pesas.
Ahorra dinero.
A diferencia de un entrenador personal o un nutricionista que pueden llegar a cobrarte entre 150 a 300 dólares por semana, en este desafío harás únicamente un pago y tendrás acceso de por vida.
Tendrás la información necesaria para ayudar a tus seres más queridos.
Convierte no solo tu bienestar físico, sino también tu salud mental y emocional. Y lo mejor de todo, tendrás la oportunidad única de ser un faro de inspiración para aquellos que necesitan un camino hacia la transformación. Juntos, podemos encender la chispa del cambio en quienes nos rodean.
Esta nueva versión del Desafío estará disponible solo por tiempo limitado, está diseñado paso a paso para que elimines de 8 a 12 kilos de grasa en 90 días.
INTRODUCCIÓN
• Presentación y explicación del funcionamiento de la plataforma.
MÓDULO 1 - ALIMENTACIÓN SALUDABLE
• Definición de alimentación saludable.
• Macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
• Funciones principales de los macro y micronutrientes.
• Grupo de alimentos fuentes de Hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
MÓDULO 2 - HÁBITOS SALUDABLES:
• Explicación del plato de la nutrición (calidad, cantidad, forma de comer, volumen y distribución de comidas).
• Pirámide nutricional (recomendaciones).
• El descanso y su relación con la regulación del peso.
• Ejercitación física.
• Hidratación.
• Control médico.
MÓDULO 3 - COMIDAS PRINCIPALES
• Influencia del desayuno.
• Sucesos a nivel metabólico al saltear comidas.
• Definición de colaciones o snack saludables.
• Grupos de alimentos en almuerzos y cenas.
• Desayunos y meriendas nutritivas.
• Colaciones o snack saludables.
• Reemplazos por grupos de alimentos.
MÓDULO 4 - MITOS Y VERDADES SOBRE LA ALIMENTACIÓN
• ¿Si quiero bajar de peso debo dejar de consumir aceite?
• ¿Los productos light y los productos dietéticos tienen las mismas características?
• ¿El aceite de oliva se recomienda porque no engorda?
• ¿El pan engorda más que si consumo una galleta de agua?
• ¿Los alimentos integrales son de consumo libre?
• ¿Las frutas se deben consumir antes de almorzar para no engordar?
• ¿El consumo del agua durante la comida hace que se asimile el doble?
• ¿Ayuda a acelerar el metabolismo incorporar pimienta o alimentos como el limón o vinagre?
• ¿Es mejor consumir proteínas en el almuerzo?
• ¿Es mejor ejercitarse en ayunas para lograr quemar grasas?
MÓDULO 5 - EJERCICIO
• Definición de actividad física y ejercicio.
• Clasificación de ejercicios (aeróbicos y anaeróbicos) y sus vías energéticas.
• Recomendación de ejercicios de acuerdo a sus objetivos y posibilidades.
• Puntos a tener en cuenta a la hora de elegir (enfermedades de base o lesiones).
• Definición de volumen, intensidad y frecuencia.
• Entrenamiento funcional de nivel inicial, medio y avanzado.
MÓDULO 6 - ANSIEDAD
• Distinguir entre hambre emocional y físico.
• Identificar momentos que me generan ansiedad.
• Técnicas para evitar la ansiedad.
MÓDULO 7 - HIDRATACIÓN
• El correcto consumo de agua.
• Porcentaje de agua en nuestro organismo.
• Pérdida de agua en nuestro organismo.
• Cálculo de cantidad de agua diaria recomendable para cada persona.
• Alimentos con alto porcentaje de agua.
MÓDULO 8 - ESTRATEGIAS PARA EL DESCENSO DE PESO
• GET (gasto energético total).
• Balance energético.
• Alimentos que activan el metabolismo.
• IG (índice glucémico) y su relación con el descenso de peso.
• Importancia del plato de la alimentación.
• Alimentos con bajo índice glucémico.
• Tipos de preparaciones y su importancia.
• Registro de alimentos.
• Alimentos con bajo aporte calórico.
• Importancia de la masa muscular en relación al descenso de peso.
• Actividad física y el consumo de grasa.
MÓDULO 9 - CONTROL DEL PESO
• Composición corporal (masa muscular, masa grasa, masa ósea, tejido celular y agua).
• Balanzas recomendables.
• Recomendaciones de uso para un mejor control.
• Importancia de la toma de medidas corporales (circunferencia de cintura, cadera, muñeca, cuello).
• Utilizar ropa como medida de control.
• Fotos para poder visualizar cambios físicos.
MÓDULO 10 - LECTURA DE ETIQUETAS
• Aprender a interpretar las etiquetas.
• Identificar nutrientes.
• Valor calórico por porción.
• Grasas Trans.
• ¿Qué debo tener en cuenta al seleccionar un alimento?
MÓDULO 11
DESAFÍO 24 PASOS PARA TU PESO IDEAL.
Imagina invertir $24 en tu transformación, es menos de lo que gastarías en un tratamiento de belleza en el salón o en un par de productos de maquillaje de alta gama.
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ESTOS SON ALGUNOS RESULTADOS DE NUESTRA ANTERIOR VERSIÓN DEL DESAFÍO
¿QUÉ PASA SI NO VEO RESULTADOS RÁPIDAMENTE?
Entiendo tu preocupación por ver resultados tangibles. Nuestro desafío está diseñado para ofrecer resultados medibles a corto plazo, pero también enfatizamos la importancia de un enfoque a largo plazo para obtener beneficios sostenibles.
Además, contamos con testimonios de clientes satisfechos que han experimentado resultados reales con nuestro programa.
Considera nuestro programa como una inversión en ti misma y en tu futuro, con el potencial de obtener beneficios duraderos y significativos.
SOFÍA HA CAMBIADO SU FÍSICO, SALUD Y MENTE EN SOLO 70 DÍAS…
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Estoy absolutamente seguro de que este desafío tendrá un impacto enorme e inimaginable en tu salud emocional y bienestar.
Pero no quiero que corras NINGÚN RIESGO al probarlo y que estés absolutamente SEGURA.
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Estas recetas te ayudarán a mantener una alimentación equilibrada y deliciosa mientras avanzas en tu camino hacia el bienestar. ¡No te pierdas esta oportunidad de nutrir tu cuerpo con platos llenos de sabor y vitalidad!
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Tendrás la posibilidad de aprender con los mejores en el campo, asegurando así resultados óptimos y duraderos. Nuestros expertos te guiarán paso a paso, brindándote los conocimientos y las estrategias necesarias para alcanzar tus objetivos de manera efectiva.
Comunidad privada
Podrás compartir experiencias en la comunidad de Telegram.
Acceso de por vida
Una vez que te unas a nuestro programa, tendrás acceso ilimitado a todos los recursos, actualizaciones y contenido exclusivo de por vida. No hay límite de tiempo ni restricciones: podrás seguir aprendiendo y creciendo con nosotros durante todo el tiempo que desees.
Garantía en tu compra
Obtén 7 días de garantía en tu compra respaldados por Hotmart.
PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Cuándo y cómo recibiré el curso?
La modalidad del desafío es 100% virtual, una vez realizado tu pago, recibirás un correo electrónico (el mismo que indicarás al momento de hacer la compra) con las instrucciones para acceder al área privada de alumnos. Este curso podrás verlo dentro de la plataforma de Hotmart, es la misma plataforma donde se realiza el pago. El reto es completamente digital y tendrás ACCESO DE POR VIDA, incluyendo las actualizaciones en plantillas. Asimismo, podrá acceder a nuestro Grupo Exclusivo de Telegram.
¿Tiene soporte para responder las dudas?
Sí, podrás acceder al grupo privado donde tendrás el espacio para hacer las consultas que quieras e interactuar con otros compañeros.
¿Qué podría lograr con este reto?
Dejar atrás las dietas y saber cómo perder peso de manera saludable y con placer.
• Reduce el volumen de grasa visceral que rodea los órganos y genera un volumen corporal adicional en áreas críticas: Papada, Brazos, Nalgas, Pecho, Estómago, Piernas.
• Detener la ansiedad por comer y recuperar el control de tu alimentación.
• Controlar los niveles de azúcar en sangre, colesterol y presión arterial.
Optimizar tu metabolismo, llenarte de energía y mejorar en tu vida íntima.
Ahorrar dinero: En comparación a las personas con un peso ideal, las personas con sobrepeso gastan un 42% más en medicamentos y problemas asociados.
¿Cómo trabaja este Desafío?
A diferencia de las dietas restrictivas que ya conoces, mi programa trabaja sobre cambios en el comportamiento, ayudándote a crear hábitos, que son los que te darán resultados duraderos.
¿Obtendré un certificado con el curso?
¡Sí! Una vez que marques todas las lecciones como concluidas y las califiques, podrás acceder al certificado oficial de culminación del curso, avalado por WHA – worldholisticalliance.org
También ingresarás a su listado online oficial de alumnos certificados.
¿De qué manera se realiza el pago?
El pago lo realizas en HOTMART, una plataforma 100% segura, ya que tiene certificado de seguridad. Hotmart® es uno de los procesadores de pago más importantes del mundo. Puedes pagar con los distintos métodos de pagos que tenemos de acuerdo al país en el que te encuentres. Cuando te dirijas al botón de pago, asegúrate que el país que esté por defecto sea el tuyo y te brindará automáticamente las formas de pago disponibles.
¿Qué métodos de pago hay?
Pago disponible con TODAS las tarjetas, si tu tarjeta es de débito, deberás seleccionar la opción tarjeta de crédito.
Pagos a través de PayPal disponible para TODOS LOS PAÍSES.
Pago en efectivo solamente para PAGO ÚNICO disponible para:
México (Oxxo) Colombia (Efecti) Chile (Sencillito) Perú (PagoEfectivo)
En caso realices este último método de pago en efectivo, recuerda que tienes hasta 3 días para poder pagar el ticket de pago en efectivo, caso contrario el código que se genera ya no será válido y tendrás que generar un nuevo pago.
¿Puedo acceder desde mi celular?
No hay problema, puedes realizar la compra desde el celular y acceder a todo el material. Igualmente, te enviaremos el correo para que luego puedas también ingresar en tu Computadora o Tablet si lo deseas.
Soy una persona ocupada ¿Tomará mucho de mi tiempo?
Para nada. Además, tú manejas tus horarios, podrás acceder cuando lo desees y llevar adelante tus clases, sin límites de tiempo.
¿Estás harta de las promesas vacías y los resultados decepcionantes?
Recuerda, este no es solo un programa, es un compromiso contigo misma.
Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino hacia tu mejor versión.
¡Únete hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz!
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Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.
Descargo de responsabilidad: Los resultados pueden variar de persona a persona. Toda la información proporcionada es solo para uso educativo. Siempre se recomienda consultar adecuadamente antes de comenzar cualquier tipo de programa para la salud y el bienestar.